Las maravillosas propiedades de los alimentos verdes, como las frutas y verduras, aportan grandes beneficios para la salud y la belleza. Es por eso que le enseñaremos cómo preparar un delicioso y poderoso jugo verde para reducir el tamaño y desinflar el estómago. ¡Te sentirás ligero!
Realiza una rutina diaria bebiendo este jugo, ya que te ayudará a perder peso porque sus componentes son capaces de eliminar los líquidos que están sobre su cuerpo, así como la hinchazón en su abdomen.
La mezcla de pepino, apio y naranja, lo convierte en la bebida perfecta para perder peso, ya que contiene mucha agua. En el caso del apio, es un excelente depurador líquido y también contribuye al mejor funcionamiento del sistema digestivo.
El pepino proporciona vitamina B, ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio y zinc, y no contiene muchas calorías. Si bien la naranja tiene propiedades digestivas, lo ayudará a eliminar toxinas de su cuerpo, fácil y rápido, además le dará un sabor delicioso a la bebida.
Ingredientes:
-1 pepino
-1 tallo de apio.
-Zumo de naranja.
-½ vaso de agua (125 ml).
Preparación:
En primer lugar, asegúrate de lavar muy bien los ingredientes y córtalos en rodajas, sin pelar el pepino. Posteriormente, agrégalos a la licuadora, junto al vaso de agua y mezcla hasta que todos los ingredientes estén integrados y no haya grumos. Finalmente, lo puedes servir en un vaso y beberlo por la mañana.
Puedes notar que a los pocos días de consumirlo se sentirá más ligero, desinflado y con más energía. Intente tomarlo con el estómago vacío y siempre acompañe alimentos saludables y una rutina de ejercicios para mejorar sus resultados y lograr la figura deseada.
Es un hecho que, durante esta cuarentena por causa del coronavirus, el encierro sea propicio para adquirir malos hábitos alimenticios que puedan contribuir a la hinchazón del abdomen. Sin embargo, con este jugo verde puedes ver resultados más satisfactorios y, además, mantenerte sano, gracias a las propiedades de sus ingredientes.
