Jean-Claude van Damme es conocido por ser uno de los grandes héroes del cine, pero también por ser un gran artista marcial. Ahora, aprovechando la cuarentena de coronavirus, el actor belga enseña lecciones de entrenamientos para hacer desde casa.

Dado que los entrenamientos en el hogar se vuelven una necesidad cada vez mayor durante esta situación actual, las personas deben decidir qué plan les funciona mejor. Aquí es donde la estrella de acción de Hollywood espera ayudar, con una serie de lecciones orientadas a ayudar a las personas a entrenar en casa. El actor belga compartió cinco videos a través de su canal de YouTube para poner a las personas en forma, ganar flexibilidad y destreza; no hay necesidad de pesas.

“Hace años me lesioné, así que me rehabilité para tener flexibilidad, destreza y volver a estar en forma. Me gustaría compartirlo contigo. Este programa no necesita pesas y se puede hacer con cualquier cosa que tenga en casa ", es la descripción que acompaña a los videos.

En cada video, Van Damme hace un excelente trabajo al analizar la importancia de cada movimiento. Lo primero que enseña es una postura adecuada para la espalda y las caderas. Esto resultó ser una parte importante del resto de la capacitación y es algo que alentó a las personas a seguir fuera de la capacitación.

Trayectoria fitness

Van Damme era uno de los nombres más importantes en las películas de acción. Sus papeles en el cine en los años 80 y 90 han inspirado a generaciones de personas que crecieron durante esa época. En particular, tanto Kickboxer como Bloodsport son ampliamente considerados como dos de las mejores películas de artes marciales de todos los tiempos.

Algunas de las películas más famosas de Jean-Claude van Damme son Bloodsport, Kickboxer, Lionheart, Universal Soldier, Cyborg, Hard Target (Operation Hunt), Timecop y Street Fighter: The Last Battle.